برچسب ها

گیاهی که اندازه شیر گاو پروتئین دارد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد شاخه‌های گیاه بامبو سرشار از پروتئین بالا و از این منظر شبیه به شیر گاو است. این یافته‌ها می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان کمک کند.
کد خبر: ۹۶۷۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

کرم‌ عجیبی که به نوزادانش شیر می‌دهد

برهنه مارها (Caecilian) موجوداتی شبیه به کرم هستند که احتمالا هرگز نامشان را نشنیده‌اید؛ آنها برای تغذیه فرزندانشان مایع شفاف و چسبناکی را ترشح می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۷۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید/ فهرست خوراکی‌ها سرشار از منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴

برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و شکننده می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

۶ هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه را بشناسید

تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۹۶۴۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳

کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهد

تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. به نظر می‌رسد ویتامین D در کنترل رشد طبیعی سلول‌های پستان نقش دارد و ممکن است بتواند از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۶۲۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

۵ ماده‌غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می‌اندازد

وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفراست. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۱۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۹۵۸۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

برای تقویت استخوان چه ویتامین‌هایی بخوریم

کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد.
کد خبر: ۹۵۱۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

این خوراکی‌ها باعث جوش صورت می‌شود/ برای کنترل آکنه چه بخوریم؟

برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر می‌شود، در این گزارش به معرفی خوردنی‌های محرک آکنه می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

برای درمان اسهال چه بخوریم؟/ روش‌های موثر خانگی برای درمان اسهال

درمان‌های خانگی برای اسهال می‌تواند به شما کمک کند تا به‌طور طبیعی یک اسهال خفیف را متوقف کنید. غذاهای ملایم، نشاسته ای و کم فیبر مانند غذاهای موجود در رژیم غذایی BRAT (موز، برنج، سس سیب، نان تست)گزینه های مناسبی برای شما هستند که به حجیم شدن مدفوع و تسکین اسهال کمک می کند.
کد خبر: ۹۵۰۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این ۱۲ ماده غذایی را خط بکشید

از آنجا که انواع غذاها ممکن است با ایجاد سرطان یا افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط مستقیمی داشته باشد، نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است. به خصوص اگر اعضای خانواده‌تان مبتلا به سرطان هستند یا سابقه ابتلا به سرطان در خانواده‌ شما وجود داشته است، لازم است حداقل با مدیریت برنامه غذایی، شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۴۹۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸

مهم‌ترین اشتباه غذایی برای مادران شیرده

یک فوق تخصص اطفال، در خصوص حساسیت برخی نوزادان به شیر، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۹۴۶۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

۱۰ راز برنامه غذایی افرادی که عمر طولانی دارند

آجیل، لوبیا و انواع حبوبات و سبزیجات به افزایش سلامت و طول عمر انسان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۶۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

همه چیز درباره انواع «حساسیت‌های پوستی» و نشانه‌های آن/ دلیل خارش بدن چیست؟

اگر مواد چربی‌زدا مثل مواد شوینده، به طور مکرر استفاده شوند، باعث ایجاد خشکی، قرمزی، تحریک و ترک پوست شده و می‌توانند منجر به حساسیت پوستی شوند. در عین حال عوامل دیگری نیز می‌توانند انواع حساسیت پوستی را در افراد ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۴۵۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

دلایل افزایش قیمت گوشت از دوربین هزینه‌ تولید

مرکز آمار ایران با انتشار ۲گزارش جداگانه از دلایل افزایش قیمت گوشت مرغ و قرمز در زمستان امسال پرده‌برداری کرد.
کد خبر: ۹۴۴۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹

تعداد گاو و گوساله پروار شده کشور ۲۲ درصد کاهش یافت

تعداد گوساله متولد شده و تعداد دام پروار شده در فصل پاییز سال‌جاری به‌ترتیب ۲۸۵ هزار رأس و ۴۳۹ هزار رأس برآورد شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل به‌ترتیب ۰.۳ درصد و ۲۱.۹ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۹۴۲۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸

عوارض و علایم مصرف بیش از حد ویتامین D

اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر می‌گذارد، توصیه می‌کنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید.
کد خبر: ۹۳۹۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

ترفند جذب ویتامین D بدون نیاز به آفتاب!

اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پاها در معرض نور خورشید به‌ مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند.
کد خبر: ۹۳۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

آیا شیرخشک الاغ وارد بازار می‌شود؟

«احمدرضا شهرکن»، جوان‌ترین کارآفرین و پرورش‌دهنده الاغ که امروز در مزرعه‌اش از ۸۰ راس الاغ نگهداری می‌کند، از نتایج مطلوب تلاش‌هایش برای تولید شیر خشک از شیر الاغ خبر می‌دهد که اگر صحت داشته باشد، می‌توان گفت تحولی بزرگ در زمینه تولید و عرضه شیر خشک کودکان به وجود می‌آید.
کد خبر: ۹۲۹۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸